2021-01-19から1日間の記事一覧

ダイエットにも効果的の〇〇⁉︎

皆さんこんにちは!普通の高校生のりょーくんです。 今回はダイエットにも効果的な食物繊維についてやっていきます! 【食物繊維とは?】食物繊維の主な役割は「腸内をきれいにすること」です。便秘に効果的な上,血糖値の急な上昇も防いでくれます。また,…