皆さんこんにちは！普通の高校生，りょーくんです。 前回は心肺機能向上の基礎について紹介させていただきました。今回は，心肺機能向上の食事についてやっていきます。それではやっていきましょう！ 【心肺機能向上には， 「鉄」＋「たんぱく質」を摂りまし…
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